骨盤ケアで一番大切なことは、二枚の腸骨とその間に挟まれている仙骨との境の「仙腸関節」をゆるめることです。

日常の生活の中で、女性は特に出産などで骨盤に負担がかかり骨盤のひろがりや、曲がり、ズレといわれる状態になります。それをそのまま外っておくとその状態で仙腸関節が固まってしまいます。

骨盤のずれや広がりが引き起こす症状は一般的に認知されているように腰痛、肩こり、ウエストや下半身の肥満、バストダウンなど様々です。骨盤まわりをストレッチすることで、骨盤まわりの筋肉をゆるめ、仙腸関節を柔軟にしていくことが重要です。何よりも無理をしないで体が気持ちいい状態でケアを行う事が最も大切です。

骨盤のケアは寝た状態でインナーマッスルをリラックスさせて行うことが理想的です。

腰痛などは、股関節のねじれが原因で引き起こることがありますが、日々、骨盤まわりのストレッチを行い股関節を柔軟にすることで予防・改善につなげていきましょう。美脚への期待もできます。

日々、骨盤をケアすることは、姿勢を良くし健康的なボディラインをつくるにも有効的です。エクササイズする際は、深層筋トレーニングのようにゆっくりと行うことが大切です。

エステサロンでも高い人気の骨盤ダイエットトリートメント。多くのお客様が継続的に通われ骨盤ケアを中心としたサイズダウンを目指しています。

女性のスリムにしたい部位ベスト３は「お腹・お尻・太もも」と言われています。その部位の奥にあるのが骨盤です。骨盤の歪みや広がりは、

【1】お腹に脂肪が溜まりやすく胃も広がるので過食傾向になります。
【2】ヒップが横に広がり四角くなります。ウエスト・ヒップもポテッとして太くなります。
【3】骨盤から繋がる大腿骨が外側にO脚になり、太もも内側の筋肉が衰えてそれを補うため下半身が太くなってしまいます。

ボディラインを美しくするため骨盤はとても重要なケアポイントになります。特にメリハリ・くびれのないボディライン、ヒップのサイズアップ、生理痛がひどい、尿失禁、出産後のサイズアップなどの方には骨盤ケアは大切です。また、姿勢の悪さからくる肩こりの緩和も期待できます。エクササイズをしながら骨盤を支える筋肉を強化して、脂肪を燃焼、引き締を行うことで理想のボディラインを目指していきましょう。

私たちモデルにとって骨盤は本当に大切です。
モデルの基本は左右対称がとても好ましいので、姿勢を良くすること、体の歪みをとることはとても大切です。美しボディラインも、骨盤が歪んでいると片足に負担がかかり背骨も曲がり肩もどちらかが下がってしまい、体のバランスがとても悪くなります。体が歪めばお顔も歪んできてしまいます。

事務所に所属のモデルは、ウォーキングのバランスを良くする為や、脚のスタイリング改善の為にキュプロを使用しています。キュプロは、モデルのスタイリング改善にも最適なんです。

私自身、5年ほど前から骨盤をケアをするため、朝夜1日2回、20回程度スクワットを行っていましたが（スクワット体操は整体の先生から教わった方法です。）スクワットは、とても体力を使うことと、汗をかいてしまうので何度も着替えたり、シャワーを浴びたりと時間と労力を使いますが、キュプロはパソコンをしながらや、寝ながらでも毎日手軽に骨盤ケアができるので、みんなで取り合いになるほど人気です。キュプロは美を追求する私たちにとって、強い強い味方です。

より多くの方に、自分の持っている美しさを磨いていただき、さらに輝いてもらいたいです！